Физическая активность – играет важную роль в укреплении и поддержании здоровья человека, а недостаток – может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Многие родители, глядя на своего ребенка, который большую часть времени проводит в гаджетах, задаются вопросом, как же привить любовь к спорту. Ведь спортивная нагрузка важна для не только для полноценного физического, но и для умственного, а так же эмоционального развития.
Самым эффективным способом сподвигнуть ребёнка на занятия спортом – собственный пример.
Минимум, что от вас требуется, это ежедневно всей семьей делать утреннюю зарядку, а по выходным играть в подвижные игры или выезжать на природу.
Помимо этого хорошо бы мотивировать ребенка на занятия спортом, создав условия, которые помогут сделать занятия веселыми и интересными.
