В преддверии Международной недели осведомленности о стрессе, которая в этом году пройдет с 30 октября по 05 ноября, хотим напомнить, что стресс – это состояние психического и физического напряжения, которое возникает в ответ на различные внешние и внутренние факторы.
⠀
У ребенка стресс может быть вызван как физическими нагрузками, так и эмоциональными переживаниями. Например: новая школа, переезд, плохая оценка, посещение стоматолога, уборка в своей комнате и прочее.
⠀
Для того чтобы помочь ребенку справляться со стрессом, необходимо его научить правильно выражать свои эмоции и чувства.
⠀
Если стресс становится слишком сильным и продолжительным, то необходимо своевременно обратиться к специалисту.
