Детская городская поликлиника №148 Департамента здравоохранения города Москвы
103 Неотложная помощь
dgp148@zdrav.mos.ru Почта
122 или +7 (495) 122-02-21 Вызов врача на дом (ЕМСС)

О здоровом питании

Выбрать размер текста:

| Общие новости и статьи

Здоровое питание для детей должно быть разнообразным и включать все необходимые питательные вещества, такие как белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.

Вот несколько советов по здоровому питанию для детей:

  • Употребляйте больше фруктов и овощей. Они содержат много витаминов и минералов.
  • Ограничьте потребление сахара и соли.
  • Ограничьте фаст-фуд в своей жизни и жизни вашего ребенка. Исключите газированные напитки.
  • Старайтесь употреблять пищу в одно и то же время каждый день, чтобы помочь организму привыкнуть к режиму питания.
  • Подключайте детей к процессу приготовления пищи. Это поможет им понять, как важно правильно питаться и получать все необходимые питательные вещества.
  • Регулярно посещайте врача и следите за здоровьем ребенка. Здоровое питание является важным компонентом здорового образа жизни.

Другие новости

Международный день людей с ограниченными возможностями
Международный день людей с ограниченными возможностями
Осторожно, мошенники!
Поговорим о стрессе и его влиянии на здоровье ребёнка
Поговорим о стрессе и его влиянии на здоровье ребёнка
Всемирный день безопасности пациентов
Всемирный день безопасности пациентов