У многих родителей возникнет вопрос: как уследить за детьми и сделать их пребывание на солнце безопасным ⁉️
Наши полезные рекомендации:
- Не выходите на улицу в период наибольшей солнечной активности 12:00 до 16:00 ⏰ Если все-таки выйти необходимо — обязательно надевайте головной убор светлого цвета! И старайтесь передвигаться по тени, избегая нахождения под прямыми лучами солнца
- Обязательно берите с собой воду и старайтесь много пить. Газированные сладкие напитки или соки не подойдут, только чистая питьевая вода ☝️
- Предлагайте ребенку воду самостоятельно каждые 15 минут
- Избегайте резкой смены температур. После пребывания на солнце не старайтесь попасть под кондиционер
- Выбирайте одежду по погоде, лучше всегда светлых цветов и из легкой ткани
- Пользуйтесь специальными кремами со степенью защиты с SPF не менее 50. Также не стоит пренебрегать солнцезащитными очками 😎
