Мороз и солнце! День чудесный!
При таких сменах температуры образуется сильная гололедица. Как уберечь себя и своего ребенка от падения на льду и травм?
- При прогулках и передвижении на улице, старайтесь не занимать руки телефоном и сумками. Руки – это подстраховка при падении.
- Выбирайте удобную обувь с нескользящей подошвой.
- Не спешите, старайтесь передвигаться размеренным шагом.
- Обязательно смотрите под ноги и выбирайте очищенные дороги. Если таких нет, то лучше пройдите по снегу, чем по заледенелой части.
- Будьте внимательны при входе и выходе из помещений, при спусках по ступенькам держитесь за поручень.
- Не убирайте руки в карманы, запаситесь варежками или перчатками.
- При передвижении по льду двигайтесь медленными скользящими шагами.
- Используйте ледоступы. Это специальные наклейки на подошву, которые снижают скольжение.
Если так случилось, что вы или ваш ребенок упал. Стоит оценить состояние, если есть выраженная боль, то необходимо незамедлительно обратиться к специалисту!
