Сегодня поговорим о здоровье полости рта.
Почему здоровье полости рта так важно?
- Красивая улыбка дает уверенность в себе
- Здоровые зубы помогают жевать, четко говорить и не болеть (инфекции во рту могут влиять на сердце, суставы и другие органы).
Ответственное отношение к здоровью полости рта формируется с самого детства!
- Чистить зубы необходимо два раза в день: утром и перед сном, не менее 2 минут. Можно использовать песочные часы или веселую песенку, чтобы сделать процесс более интересным для ребенка!
- Выбирайте мягкую щетку по возрасту и пасту с фтором (для малышей — размером с горошину).
- Помогайте ребенку чистить зубы до 7–8 лет, а потом проверяйте, как он справляется сам.
- Питание — наш друг!
Сладости — редко, а не каждый день: конфеты, газировка и соки вызывают кариес. Лучше перекусывать фруктами, овощами или орешками.
Родителям на заметку:
- Не забывайте проходить профилактику у стоматолога 2 раза в год: даже если ничего не болит. Можно «поймать» кариес на ранней стадии.
- Лечить молочные зубы обязательно! Они «держат место» для постоянных, а их потеря раньше времени может испортить прикус.
- Пустышки и пальчики: после 2–3 лет могут нарушить прикус. Будьте внимательны и находите альтернативы.
- Если ребенок занимается хоккеем, боксом или футболом — используйте каппу. Она убережет зубы от травм.
Здоровье полости рта — это привычка на всю жизнь. Чем раньше ребенок ее освоит, тем легче ему будет во взрослом возрасте!
