Самые серьёзные болезни, такие как ожирение, проблемы с сердцем, диабет 2-го типа, очень часто своими корнями уходят в детство.
⠀
Любовь к подвижным играм или к дивану с планшетом, привязанность к овощам или к сладостям – всё это закладывается с самого раннего возраста, где родители яркий пример для ребенка.
Большинство неинфекционных болезней можно предотвратить.
Их причина — не вирус и не бактерия, а образ жизни и управляемые факторы риска.
⠀
Профилактика неинфекционных заболеваний, это не единоразовое ограничение, это образ жизни.
- Отказ от вредных привычек
- Сбалансированное и правильное питание
- Здоровый сон и эмоциональная стабильность
- Регулярная физическая активность
- Обязательные профосмотры
Будьте здоровы. Берегите себя и своих детей!
